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YOGA SENSIBLE AL TRAUMA de MARÍA MACAYA

• YOGA SENSIBLE AL TRAUMA
• MARÍA MACAYA
• Idioma: Castellano
• Formatos: pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788410243545
• Editorial: Plataforma

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Overview

Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse… Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.

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